Ganzheitliches Coaching – ENERGIEvoll den Alltag meistern
Lerne Stress und die Anforderungen des modernen Lebens zu meistern
- Erlebst Du Dich oft gestresst, gehetzt und unzufrieden?
- Stehst Du immer wieder vor der Herausforderung, Beruf, Privatleben und Familie unter einen Hut zu bekommen?
- Wünschst Du Dir im Alltag mehr Lebensfreude und Leichtigkeit zu spüren, anstatt ständig auf das Wochenende oder den nächsten Urlaub hinzuarbeiten, um endlich entspannen zu können?
- Bleibt Dir kaum Zeit für Dich, weil Du mit familiären Verpflichtungen und beruflichen Anforderungen mehr als ausgelastet bist?
- Und wenn Du mal Zeit für Dich findest, dann plagt Dich Dein schlechtes Gewissen?
- Fühlst Du Dich andauernd erschöpft und hast Schwierigkeiten beim Schlafen?
- Bist Du unglücklich, obwohl doch eigentlich alles gut ist?
Dann bist Du hier genau richtig!
Denn Du bist nicht machtlos. Hier ist der Ort, an dem DU Veränderung bewirken kannst!
Ich zeige Dir, wie Du Deine persönlichen Herausforderungen mit Stress positiv verändern und so wieder mehr Lebensfreude und Gelassenheit in Deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam entwickeln wir eine maßgeschneiderte Strategie für Dich, um stressige Situationen besser zu bewältigen und wieder bewusster und selbstbestimmter zu leben.
Ganzheitliches Coaching - ENERGIEvoll den Alltag meistern
Du hast das Potential, Dein Leben nachhaltig zu verändern.
In meinen Coachings begleite ich Dich auf dem Weg zu einem entspannteren Leben voller Leichtigkeit und Freude. Dabei lege ich besonderen Wert auf die Wahrnehmung Deiner Bedürfnisse und die Stärkung Deines Selbstvertrauens und Deines Selbstwertes.
Es ist an der Zeit, die Kontrolle über Deinen Stress zurückzugewinnen und Dein Leben wieder in die Hand zu nehmen.
Gehetztsein raubt uns nicht nur Zeit,
sondern auch die Freude am Augenblick
Und so kannst Du mit mir zusammenarbeiten
Bevor es mit dem Coaching losgeht, vereinbaren wir zunächst einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. Dieses Gespräch dauert ca. 20 Minuten und findet entweder telefonisch oder per Zoom statt.
Hier haben wir beide die Gelegenheit, zu prüfen, ob die Rahmenbedingungen passen und eine gemeinsame Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Entscheidest Du Dich dann für ein Coaching mit mir, so erhältst Du zuerst einen Fragebogen zur ausführlichen Bestandsaufnahme. Dieser dient dann auch als Grundlage für unser Coaching.
Die Coaching-Sitzungen finden dann entweder
- online
- bei mir in der Praxis statt
ENERGIEvoll trotz Stress
Entspannt
zum Ziel
1 Termin (ca. 90 Minuten)
Bestandsaufnahme
Ziel definieren
Dein individueller und persönlicher Balance-Prozess, um schnell Stress abzubauen und so entspannt Deine Ziele zu verwirklichen
+ Audio-Datei
Schnelle Hilfe
bei Alltags-Stress
Begleitung mit 3 Terminen
(alle 2 Wochen oder nach Vereinbarung)
3 Coachingstunden à 60 Minuten
schriftliche Zusammenfassung der Sessions
6 Wochenreflexionen
12 WhatsApp Blitz-Coachings
Langfristige Veränderung
für Balance und Erfüllung
Begleitung mit 7 Terminen
(alle 2 Wochen oder nach Vereinbarung)
7 Coachingstunden
à 60 Minuten
schriftliche Zusammenfassung der Sessions
14 Wochenreflexionen
28 WhatsApp Blitz-Coachings
2 Meditationen als Audio-Datei
Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir sprechen über Deine aktuelle Lebenssituation und Deine Herausforderungen.